1岁宝宝山药西红柿辅食做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-17 05:56:28
食材准备:西红柿热水里煮一下,把皮剥掉;山药洗好削皮(戴上一次性手套,以免手痒痒),切段,上锅蒸熟,根据品种,煮久点会糯一些,好压泥;小葱切小段。
步骤2
把蒸好的山药撵成泥,用料理机打会更细,手工压泥需要点耐心。撵好的山药泥中加入两个鸡蛋,搅拌均匀。西红柿也打碎(不用很细),成汁备用。
步骤3
在山药泥中加入小半碗面粉,加入搅打好的西红柿和小葱,搅拌,加入适量的温水,将所有的食材搅拌成较稀的面糊,尽量搅拌成无面团颗粒为妙。
步骤4
平底锅中放入黄油,洋葱横切开,切薄一点,放入锅中,将调好的面糊放进洋葱圈中。
步骤5
两面煎熟,起锅。
1.准备食材
准备好以下食材:低筋面粉、山药、西红柿、白砂糖、盐和清水。
2.切山药
将山药去皮,切成小块,放入清水中浸泡10分钟,洗净后沥干水分。
3.切西红柿
西红柿去皮,切成小块,放入清水中浸泡5分钟,洗净后沥干水分。
4.煮粥
将面粉、山药、西红柿、白砂糖、盐和清水放入锅中,以小火慢煮,一直煮到面糊变稠,关火即可。
5.装盘
将面糊倒入碗中,撒上点点白砂糖,装盘即可。
正确烹饪山药西红柿粥,不仅可以保持营养成分,而且口感也很好,可以满足婴儿的营养需求,也是宝宝日常饮食的一种不可或缺的营养品。
1.准备半根山药2.去皮切段,上锅蒸熟3.番茄用开水去皮4.切成块5.食材倒入辅食杯中加水6.用尚唯尔S266辅食机打成泥糊7.搅打45秒8.打好的状态,9.倒到辅食碗中10.番茄山药泥就做好了。山药营养价值很高,尤其是用来给宝宝做辅食是非常好的选择了
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