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炒芸豆的美味做法

 芸豆的做法是非常丰富多样的,而且含有丰富的营养价值,经常吃对我们的身体健康是非常有利的,是我们都爱吃的食物。那么日常生活中炒芸豆的做法是怎样的呢?下面我们一起来看看吧。

炒芸豆的美味做法

  炒芸豆的做法

  材料

 芸豆400克,猪肉100克,红辣椒50克,料酒。

 葱末、蒜末各10克,精盐、排骨精各3克。

 味精1克,湿淀粉10克,汤50克,香油10克,油60克。

  做法

 1、首先我们就要将准备好的红辣椒清洗干净接着将其切成条状备用,然后再将洗净的豆角切成段,猪肉剁碎即可。

 2、锅内放油烧热,下入肉末,葱末、蒜末炒熟。

 3、下入辣椒略炒。

 4、接着就要将芸豆加入,然后放料酒、排骨精、汤炒熟,加精盐、味精炒匀,最后用湿淀粉进行勾芡,即可。

  肉末橄榄菜炒芸豆

  材料

 芸豆,橄榄菜,肉,盐,鸡精,油

  做法

 1.需要芸豆去除蒂,摘干净,清洗。

 2.切成小段,空除多余水分。

 3.橄榄菜,现成的超市有卖的,可以买袋装的,以免浪费肉,是不能缺的,炒菜肉切成末。

 4.然后将锅烧热,加入适量的油,直到油烧热的时候加入肉末,将其进行适当的翻炒,直到将其炒熟断生即可。

 5.放入适量橄榄菜翻炒。

 6.加入芸豆段,大火,快速翻炒吧。等芸豆熟了就好了,放入适量的盐,鸡精,出锅。

芸豆是饭桌上最常见的蔬菜,无论是单炒、还是和肉类同炖,或者是炒熟凉拌,都很符合人们的口感。芸豆口感鲜嫩,营养丰富,很多人都喜欢吃。今天和大家分享一道家常芸豆炒肉的做法,用简单的食材,简易的烹饪技术,做出美味的佳肴。

食材:芸豆、五花肉、小米椒、蒜瓣、食用油、盐、老抽

操作步骤如下:

1、芸豆去丝

2、洗净切成小段,装碗里备用

3、五花肉切成肉丁

4、蒜瓣切片、小米椒切小丁

5、热锅不用放油,倒入芸豆煸炒,小火炒出皱褶

6、炒出皱褶后盛入碗里备用

7、另起锅,倒入少量花生油,倒入肉丁煸炒,炒出肥油

8、倒入蒜瓣、小米椒炒出香味,倒入芸豆

9、加入适量的盐,老抽翻炒,炒匀即可出锅装盘

温馨提示:

1、芸豆煸炒时全程小火进行操作,大火容易炒糊

2、芸豆烹煮时间宜长不宜短,要保证芸豆熟透

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