1. 业奇农业网 > 百科 >

芹菜根煮水的功效与作用

5 食用方式

煮水:芹菜根煮水的方法比较简单,把芹菜根须清洗干净后,加入一些清水,水量要控制好,按照自己的分量来加水,然后开火煮就行了,如果觉得味道淡的话,可以加食盐或者白糖。

芹菜根煮水的功效与作用

注意事项

适宜人群:孕妇、高血压、高血糖者。

禁忌人群:脾胃虚寒者、腹泻者。

不宜同食:大部分海鲜、鸡肉、菊花。

主料

芹菜500克

辅料

盐3食勺

蒜3瓣

白糖2食勺

辣椒油适量

鸡精1食勺

酱油2食勺

熟芝麻1食勺

芹菜小咸菜的做法

1.新鲜的芹菜,要中间的嫩梗,新鲜的芹菜叶子,摘干净备用

2.锅里烧开水,把芹菜梗和芹菜叶放水里稍烫下,变暗绿色既可以。因为都选的嫩的,所以不要烫时间太长,新鲜的叶子不必摘下来。留在梗上

3.把芹菜切小段,把多余水份稍攥出来,不要攥太干。放碗里加3食勺盐(咸味按自己口味加,不要太咸,比平时吃的菜稍咸一点就可以)白糖2食勺,蒜切碎,鸡精1食勺,酱油2食勺,辣椒油2食勺(辣椒油按自己口味加),熟芝麻1食勺。所有食材拌匀,盖上盖子放凉爽通风的地方,也可以放冰箱

4.可以晚上做,放冰箱里,早上起来吃。也可以中午做,放通风处,晚上吃。

本文由用户上传,如有侵权请联系删除!转转请注明出处:https://nongye.s666.cn/bk/6_6571976127.html