红枣粥的美味做法
红枣粥的搭配方法有很多种，要怎么做的话关键是要看各自的口味了。下面我给大家分享红枣粥的美味做法，希望你喜欢。
红枣粥的美味做法一：百合红枣粥
食材准备
大米，糯米，红枣，百合，冰糖。
方法步骤
1、大米与糯米提前一个小时泡好，百合与大枣洗净备用;
2、将泡好的米放入锅内，同时放入百合，注入适量的清水大火烧开转小火;
3、两个小时后加入红枣与冰糖，用文火慢熬半个小时即可。
红枣粥的美味做法二：小米红枣粥食材准备
小米，红枣，白糖。
方法步骤
1、小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用;
2、洗好的小米放入炒锅中用小火翻炒出香;
3、将小米放入砂锅中，注入足够的清水并加入红枣;
4、大火煮开转小火熬至浓稠，加入冰糖搅拌均匀即可。
红枣粥的美味做法三：桂圆红枣粥食材准备
大米，红枣，干桂圆，红糖。
方法步骤
1、桂圆干去壳，大米与红枣泡软;
2、将大米与桂圆放入锅中，注入清水大火煮开转小火;
3、煮至黏稠后加入红枣与红糖继续小火熬制红枣软烂即可。
糯米粥的做法
很多人都习惯性在早上或者在晚上喝粥，因为粥可以促进消化，长期喝粥也可以改善胃部健康。每一种粥的原材料都不同，所以功效和做法也会有所不同，那么红豆糯米红枣粥的功效、做法是什么呢，我们一起来看看。
1、红豆糯米红枣粥能改善贫血的问题。红豆糯米红枣粥中含有丰富的钙元素，钙元素参与血红蛋白的合成，所以坚持喝红豆糯米红枣粥可以有效改善贫血的问题，女性在经期前也可以喝红豆糯米红枣粥调理身体。
2、红豆糯米红枣粥能缓解腹胀的问题。红豆糯米红枣粥中的糯米能够起到补益中气和温暖脾胃的作用，所以坚持喝红豆糯米红枣粥可以有效缓解身体出现腹胀的情况，有利于肠道健康。
我下面介绍一下红豆糯米红枣粥做法：首先将糯米和红枣洗干净后用水浸泡30分钟，30分钟过后在锅中放入足够多的水煮沸，在水沸腾后，加入糯米和红枣，在煮红豆糯米红枣粥期间需要用勺子不停地搅动，这样可以避免米粒粘在锅底。在烧滚后，由大火转小火加盖继续熬制30分钟，在这期间盖子需要留一个小缝，避免让粥溢出来。最后可根据自己的口味加入红糖搅拌就可以食用了。
红豆糯米红枣粥的含糖量是比较高的，吃的太多会影响血糖值，所以大家要适当吃。
您可以放红糖不要放白砂糖，要是喜欢的话，可以加桂圆，红枣之类的东西进去一起煲。比如,我给您介绍下红枣糯米粥的做法:
原料:山药40克，薏米50克，荸荠10克，大枣5克，糯米250克，红糖适量。
做法：将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。山药打成粉，待米熟时，边搅边洒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热。将粥装入碗内，每碗加入红糖25克即可。
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