土豆丝鸡蛋饼做法
准备食材:
土豆?胡萝卜 盐|花椒粉|鸡精|面粉|鸡蛋|葱花|黑芝麻
三个步骤手把手教?:
1把土豆和胡萝卜插成丝(或切成丝)
2往里边加料:盐1?2勺|花椒粉1勺|鸡精1勺|面粉1大勺|打一个鸡蛋清,蛋黄放在一边备用,所有料搅拌均匀?
3油热后放入煎锅,整成三个圆形,中间放鸡蛋黄,煎至两面金黄,再放点黑芝麻和葱花就可以出锅啦~
马铃薯中含有大量木薯淀粉,并且含有蛋白质、碳水化合物、维生素和多种多样矿物,它营养成分齐备,构造合理。马铃薯中维他命C含量远高于别的农作物,蛋白被人体的吸收使用率基本上达到100%。
自己就是一个十分爱吃土豆的人,家常小炒喜爱酸辣土豆丝、炒土豆片、干锅土豆片;做菜喜欢做土豆烧鸡、土豆烧排骨;早点小吃也离不开马铃薯,炸薯片、土豆鸡蛋饼百吃不厌。
土豆鸡蛋饼有许多种作法,有切成丝盘到燕窝状,有直接和成糊摊成饼的,也有裹成馅儿饼的,可以这么说各有不同口味,这种你都吃过吗?
今天给大家分享一种许多人没有吃过的土豆鸡蛋饼作法,美味鲜香、简易营养成分,我家女儿三天两头提名要吃。下面一起来看看详尽的做法和流程吧!
土豆去皮后清理干净,随后先切成薄厚均匀片状,再切成均匀丝。丝不一定要切过细,切匀称就可以了,那样口感更好。切不均匀好朋友可以直接用擦丝器。
炒土豆丝切完后直接装进碗中,千万别自来水清理,马铃薯里面含有许多的木薯淀粉,不清理可以保存木薯淀粉,不仅更香,还不需要再附加加面粉来定形。在炒土豆丝中打进3个鸡蛋,随后拌匀。
搅拌后接一勺食用盐、少量味精、一勺白胡椒粉,再度把调料拌匀。番茄顶端切十字花刀,用热水烫一下削皮,西红柿去皮后切成小傅,装进碗里预留。一小块姜片切成生姜沫,大葱切成葱段,大半个青红椒也切成小傅。
现在再调一个料汁,碗里添加一勺生抽酱油、一勺蚝油、少量老抽王、一小勺白糖提鲜,最终添加小半碗冷水融化预留。锅里添加少量植物油,油烧后把鸡蛋炒土豆丝倒入,用铁铲摊薄刮平,开文火慢慢地煎。一面煎之后翻过来,煎至两面金黄后先盛出来预留。
煎土豆的锅无需刷,再放少许植物油,油烧后放入姜蒜炒出香味,炒出香味后放入西红柿丁,西红柿炒出浆后加入炒好的料汁。
料汁搅拌后把煎好的土豆鸡蛋饼装进去,盖上盖转小火烧3min,并把青红椒丁装进去,盖上盖再焖1min,时间到就能熄火出锅了。
装进盘里,撒上一点葱段装饰设计,美味可口既成。这样做的土豆鸡蛋饼吸足了西红柿的料汁,确实非常好吃,各种各样食材搭配在一起,美味又营养成分。喜欢的朋友能够保存起来,有时间做给家人吃哦!
本文由用户上传,如有侵权请联系删除!转转请注明出处:https://nongye.s666.cn/bk/6_6572060821.html