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怎么发花生芽简单做法

方法如下:

怎么发花生芽简单做法

1.花生发芽最好选择带壳的花生,而且要籽粒饱满当年产的,这样的出芽高。

2.取适量的带壳花生,剥成花生米,挑去干瘪与虫蛀的籽粒。

3.取一适宜的容器,将花生米清洗干净并用清水泡一天,让花生米膨大起来,这样易出芽,水要没过花生米的2倍为好,泡12小时后,将泡花生米的水滤掉。

4.干净毛巾浸透水后稍攥干,盖在花生米上面,要把整个花生米上面都盖严密为好。为了缩短发芽时间,得让花生米保持湿润,可用保鲜膜或食品袋再盖上一层。

花生芽好吃的做法:

准备食材:花生芽200g、咸菜15g、鱼露15g、蒜15g、蒜末15g、白糖15g、鸡精15g。

1、配菜切好备用

先把花生芽放到水中浸泡一下备用,咸菜切条备用,蒜切成蒜末备用。

2、加入配料

准备好的肉放锅中炒至金**,之后下入适量的蒜末和适量的咸菜。

3、加入配菜

翻炒均匀后放入清理干净的花生芽,翻炒均匀后往锅中加入适量的水。

4、加入调料

锅中加入适量的鱼露,适量的鸡精、适量的白糖,翻炒均匀就可以出锅装盘了。

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