荠菜包子馅发黄
荠菜包子馅发黄是因为：荠菜这种草本植物呈现出的绿色主要来源于叶绿素，当叶绿素在高温环境下就会被破坏，细胞内的活性物质失去活性，丧失对蔬菜的保护作用，容易出现菜叶发黄的现象。荠菜鲜嫩翠绿，是包包子的上乘馅料。但是正因为是太鲜嫩，所以，无论是蒸还是煮，稍一过火荠菜就会发黄颜色和味道都大打折扣，正确做法：
1、先将肉切碎并加入葱、姜碎末拌匀，倒入酱油和蚝油拌匀，静置15分钟待用。
2、将荠菜焯水后控干、轻攥切碎。
3、把芥菜倒入肉馅中轻轻拌匀后加油、加盐。
4、正常包制包子，皮要擀的薄些，这样既熟得快，蒸出的包子可以清楚看到翠绿的荠菜。
荠菜包子放鱿鱼好吃吗
荠菜是一种可以有非常多做法的食物比如炒、做汤、做包子等等都可以，其中做包子是比较受欢迎的一种。新鲜的荠菜搭配好吃的粉丝，味道可是好极了，大人和小孩子都喜欢吃，所以学会了不亏。那么，荠菜粉丝包子馅做法是什么呢?
荠菜粉丝包子馅做法食材：500克面粉、5克酵母粉、3克泡打粉、10克白糖、600克清水荠、菜500克，干粉条100克，葱花、姜末、食用盐、胡椒粉、十三香、鸡精、香油适量。
做法步骤：
1.荠菜清洗干净，控水，在开水里焯烫一下，焯水之后过一下凉水，用手攥干荠菜里的水分，接着用刀剁碎;
2.粉条泡软，泡软的粉条也清洗一下，控干水分，之后再剁碎;
3.准备好葱花和姜末，然后把荠菜、粉条和葱姜一块放入大碗中，加入食用盐、胡椒粉、十三香、鸡精、香油;
4.炒锅入油，下入花椒粒，小火焙香，之后捞出花椒粒，热油浇入盛菜的碗里，搅拌均匀，制成包子馅;
5.用500克的面粉，5克的发酵份，3克的泡打粉，10克的白糖，600克的清水和成面团;
6.面团发酵成两倍大呈蜂窝状就发酵好了，将面团揉匀揉成长条，切成剂子。将剂子按扁，擀成饼;
7.取一个饼，放入馅料，包成包子;
8.包子做好后，再二次饧发10分钟左右;
9.蒸锅加水，蒸格铺上潮湿的干净笼布，摆入包子生坯，盖上盖子开始蒸制;
10.一般蒸汽上来之后，素包子蒸十三分钟就可以关火，再停三分钟打开盖子即可;
荠菜捡到干净，放入烧的开水中烫一下，取出斩碎，放入盆中待用。鸡蛋(多少各人自定，一般适量就行)两种做法。一是先做成蛋皮斩碎，放进斩碎的荠菜中，加入作料拌匀即可。二是将蛋直接打破后放入碎荠菜中，加作料拌匀即可。这种馅基本上是素食。荤的要加些肉才好吃。
孕妇能不能吃肉包子虽然怀孕初期的妇女可以吃包子，但是肉包子比较油腻，可能会引起孕妇的怀孕反应和呕吐。但是在怀孕的第二、三个月，情况会有所缓解，并且不会对身体产生任何影响。此外，包子制作过程中添加酵母，具有良好的抗老化和解毒作用。经常吃包子不仅能提高免疫力，还能保护胎儿。
包子是一种发面食品，富含维生素B，易于消化，适合中国人肠道吸收。同时用多种蔬菜和肉类可以达到基本的膳食平衡，更适合孕妇和孕妇食用。
但是，在吃肉包子的时候，注意随便不要从外面的作坊买包子。最好在家自己做，否则会对孕妇的健康有害。同时，制作面包时，要注意营养平衡，减少脂肪和动物油的消耗，增加蔬菜的消耗。豆制品和鱼可以用来代替一些肉，这有利于降低脂肪含量。蔬菜有多种选择，可以添加一些富含可溶性纤维的食物，同时，应该注意吃包子，而不是吃比较油腻的肉包子。
荠菜包 子可以放鱿鱼，鱿鱼的味道很鲜美，但是不容易嚼烂了。不适合老人和小孩吃，你可以放鱼肉或者虾肉更适合。
一道荠菜包 子的做法
食材：肉馅 1000g（或是虾肉或是鱿鱼碎）、荠菜 1000g、韭 菜20颗、面粉 500g、油 3勺、盐 2勺、鲍鱼汁 2勺、五香粉 2勺、虾粉 2勺、酱油 2勺
做法步骤：
1.将荠菜洗净放入锅中煮沸捞出放入凉水中浸泡一下。将韭 菜成小块放入肉末中。
2.将荠菜捞出沥干水份切成碎末和肉末一起加入调味料拌匀。拌好的饺子馅。
营养价值
1.芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。一颗芥菜中维生素C的含量是每日建议摄取量的1.5倍，而维生素E的含量也超过了每日建议摄取量的10%。
2.芥菜含有大量的纤维素和水分。
3.芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
4.含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。
猪肉营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
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