红薯面粉怎么做好吃
1、食材:红薯粉适量,芸豆适量,肉馅适量,花生油适量,葱适量,盐适量,酱油适量,味精适量。
2、放开水锅中煮熟,剁成末,放入肉馅、盐、酱油、葱花、花生油、味精调匀备用。
3、红薯粉用开水和成面团,静置备用。
4、均匀地分成小剂子。
5、压成小皮。
6、包上馅子,包好了。
7、都放在蒸锅上,大火烧开蒸15分钟即可,出锅可以吃了。
红薯面怎么做才好吃
红薯面粉怎么做好吃又简单又好吃推荐方法如下:
1、把红薯洗净, 切成片或切块(这样比较容易熟)备用。
2、把切好的红薯快放入蒸锅中蒸软,大概20-25分钟就可以了。
3、把蒸熟的红薯放入碗中搅拌成红薯泥。
4、在搅拌好的红薯泥中依次加入面粉、白糖、鸡蛋,搅拌均匀,揉成丸子。
5、把揉成的丸子最后压平成一个小圆,家里有模具的话还可以做其他的形状。
6、把揉好的红薯饼放入油锅中两面煎熟,红薯饼不吸油,可以少放一些,不然很油腻。
7、好了,今天香喷喷的红薯饼就好了,你学会了吗?
红薯味道香甜鲜美,能生吃,也能蒸煮食用,平常我也很喜欢吃红薯,而且是变着花样吃。红薯煎饼,材料简单,做好后色泽金黄诱人。喜欢香口不怕上火的,煎或炸着吃,给小朋友吃可以蒸,是道健康美味的小吃噢。
番薯介绍:
番薯(学名:Ipomoea batatas?(L.) Lam.),别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物。
地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,茎平卧或上升,偶有缠绕,多分枝,叶片形状、颜色常因品种不同而异,通常为宽卵形,叶柄长短不一,聚伞花序腋生,蒴果卵形或扁圆形,种子1-4粒,通常2粒,无毛。
番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛,全世界的热带、亚热带地区广泛栽培,中国大多数地区普遍栽培。
以上内容参考:百度百科-番薯
红薯面的制作方法首先准备红薯面食用碱盐红薯叶子蒜泥汁辣椒油等材料进行备用,锅中加入适量的水烧开以后保持微开状,然后放入红薯面食用碱开了以后十分钟左右如果颜色发生变化如果有的面还是有白色需要关火搅拌均匀揉至面团表面光滑,然后使用擀面杖擀成薄片切成面条,烧开水以后将青菜饭和面条一起放入盖上盖子进行主一开始不要不停的搅拌开锅,以后慢慢的将面条扯开由于是自己擀的面所以没有添加剂很容易烂掉也很容易熟所以面条搅拌开以后煮一分钟左右即可捞出。
红薯面最好和小麦面一起揉成表面光滑的面团这样使用的面粉比较有嚼劲而且小麦面和红薯面粉混合在一起使用的面比较有筋性和面的时候最好放一点盐,红薯面和小麦面的比例最好是1:3这样制作出来的表面不会容易开裂再擀成面条的时候面条会比较有弹性,将白色的面团擀成圆饼,然后中间搞厚点,边缘薄一点将黑色的面团包在一起。随便包裹包裹好以后擀成薄片,改成适量的厚度,以后用刀切成两公分左右的宽条面条,一定要有厚度,这样食用的时候比较有弹性,然后选择自己需要的材料调好汁烧开水将面条放进去煮水开煮面煮两分钟左右即可再加入喜欢吃的青菜进行使用捞出放入蒜汁儿如果喜欢吃辣的可以放一些辣椒油
红薯面粉里面有非常丰富的营养,而且含有蛋白质维生素微量元素使用以后可以补充身体,所需要的营养元素,而且由于红薯面粉里含有大量的膳食纤维适当的食用红薯面粉,可以促进肠胃蠕动消化食物,还可以改善肠胃蠕动不足导致。便秘等症状。使用的时候还可以增加饱腹感而且热量比较低所以是可以经常食用红薯面粉的,但是使用红薯面粉的时候最好搭配小麦面粉一起食用这样一起搭配不会引发腹痛腹胀等消化不良等症状而且由于红薯面粉里有大量的纤维素食用以后很容易导致出现腹胀等现象。所以一定要搭配小麦淀粉一起食用,这样可以补充红薯面粉里的筋性吃起来比较有嚼劲。
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