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素炒黄花菜的做法是什么

所需材料:鲜黄花菜、鸡蛋、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、

素炒黄花菜的做法是什么

做法步骤:

1.准备好新鲜黄花菜,掐去尾端较硬的部位,放在水中浸泡20-30分钟。

2.锅内加入水烧开,下入黄花菜焯水,水开后煮半分钟,将黄花菜捞出。

3.把黄花菜捞出后,放到清水中浸泡2小时左右。捞出沥净水分待用。

4.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,葱切葱花,蒜切末。

5.锅内加入油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,加热至蛋液凝固,再把鸡蛋翻炒成块。将鸡蛋块盛出待用。

6.锅内再添加少许油,下入葱花和蒜末爆香,再下入焯好水的黄花菜翻炒1-2分钟。

7.下入炒好的鸡蛋块,再加入盐,翻炒均匀,盛出装盘即可。

食材:

干黄花菜150克、蒜2瓣、姜1克、小葱5根、干辣椒2个、食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、糖1克。

做法:

1、蒜切末,姜切末,小葱切段,干辣椒剪断;

2、干黄花洗净切断;

3、锅中倒油,烧热后下入姜、蒜、葱、干辣椒炒出香味,再加入干黄花菜翻炒1分钟

4、最后调入盐、鸡精、生抽翻炒均匀,盛出。

1. 黄花菜提前浸泡,所有配料切好备用;

2. 锅内煮开水,放入黄花菜焯烫五分钟;

3. 另一个锅烧热油,放入姜末,小米椒炒香;

4. 摊凉的黄花菜加入蔬果粉搅拌均匀;

5. 把醋、盐、香菜倒进去炒好的姜末里,调制酱汁;

6. 把调好的酱汁跟黄花菜一起搅拌均匀;

7. 最后加入香油提香,即可出锅!

素炒黄花菜的做法比较简单。首先,黄花菜口感清爽,热量低,是很受女性朋友欢迎的食材,配以一些蔬菜,素菜的味道会更加鲜美,而且黄花菜可以做凉拌、炒、汤等不同的食品,而素炒黄花菜的做法相对来说是比较简单的。素炒黄花菜的做法,首先要将黄花菜用清水泡发,去掉沙土和杂质,再用刀切成长约5cm的条,和一些洋葱、大蒜一起煸炒,再加入一些盐、味精、生抽、胡椒粉和少量的白糖,翻炒均匀后,即可出锅享用。

主料:黄花菜(干)50克。

调料:香油30克 酱油15克 胡椒粉1克。

制作方法

1. 把金针菜用清水浸1小时,再用白水煮30分钟,控净水,切成4厘米长段待用。

2. 炒勺倒入香油,油热投入金针菜翻炒几下,放酱油、胡椒粉炒透即可。

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