有哪些健康又好吃的儿童零食值得推荐?
妈妈们并不吝啬给孩子吃零食,只不过有时候担心的多,如果是健康的零食,对孩子的生长发育有益的,都很愿意买来给孩子吃。
今天,我就给妈妈们介绍几道适合小孩子吃的5款健康有好吃的零食,营养又美味~
1、小皮泡芙
2、牛肉脯
3、黑芝麻脆片
4、小鹿蓝蓝鳕鱼肠
5、红枣夹核桃
1、小皮泡芙
参考价:65.8元 两袋
根据配料表和宝宝喜欢程度选了小皮,配料简单,入口即化
包装简洁卫生,营养丰富健康,宝宝很爱吃,日常正餐搭配零食,外出携带方便
有淡淡的玉米胡萝卜香味,无糖无盐的。小皮家的东西还是很值得推荐的。
2、牛肉脯
参考价:26元/180克
牛肉脯不仅蛋白质含量高,而且肉质更加的紧实。牛肉本身就是蛋白质含量很高的食物,肌肉纤维韧性十足,如果直接给孩子吃牛肉,大部分的小朋友咀嚼起来会非常的吃力。
3、黑芝麻脆片
参考价:13元/180g
这款黑芝麻碎片也是我姐家宝宝最爱吃的。它可以说浑身是宝,不仅含有优质的脂肪,还富含丰富的维生素和钙铁等人体必须的微量元素,小朋友多吃黑芝麻不仅能够提高免疫力,还能够促进孩子的骨骼发育。
家长们在选择黑芝麻零食的时候,可以根据宝宝的口味偏好,然后挑选配料表简单干净的黑芝麻制品就可以的~
4、小鹿蓝蓝鳕鱼肠
券后价:28.9元
之前买过别的牌子的鱼肠,口感没蓝蓝的好吃,蓝蓝家的口感比较Q弹纯香,富含营养,口感QQ弹弹的,还可以跟各种辅食一起食用~
鳕鱼肠有较高的营养价值,含有很多微量元素,吃零食的同时还能补充营养。
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5、红枣夹核桃
参考价:18元/350g
红枣夹核桃能健脑补气血,还能够补中生津、温肺润肠,具有润燥化痰的作用,吃上一点,补充能量还能够放松心情。
红枣是补血补气的食材,核桃是健脑补脑的一把好手。红枣与核桃的组合能够起到1+1>2的作用,非常适合儿童吃~
小贴士
过于油腻的食物就不适合孩子吃。尽量不吃的零食含糖饮料、膨化食品、油炸食品、蛋黄派等。
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