一小块迷你水果月饼热量
通常1个150 g的月饼热量能达到450-600 kcal，以中国居民膳食推荐的每日能量摄入1800-2200 kcal计算，几乎接近一餐饭的热量。
近年来，市场上出现了冰皮月饼，其外皮主要成分是糯米粉等谷物粉、糖、食用油脂。冰皮月饼的热量略低于传统油酥皮或油糖皮月饼的热量，但仍然具有高油高糖的特点，高于人体所需量，尤其不适合患糖尿病、心血管疾病、消化道疾病等人群食用。因而，这些人群更愿意选择购买无糖、代糖月饼。
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