番茄鱼用什么鱼好
做茄汁鱼,我建议用鲅鱼,鲅鱼是一种海鱼,肉质肥厚,刺少,是一种很优质的食材。
分享一下鲅鱼所做的茄汁鱼的方法。
茄汁鲅鱼
做法
首先将鱼去头,去尾、去内脏清洗干净、鱼身斜口划几刀(好入味)
葱切段,姜切片,蒜剥皮轻拍备用(这里一次多准备些葱姜蒜,分为腌鱼,炝锅二部分用)
清洗干净的鱼放盆中,加入葱段,姜片,五香粉,盐少许,味极鲜,生抽,混合后涂抹鱼至全身、肚内,腌制半小时以上(或者更长时间,此步骤是为了鱼更好的入味去腥)
腌鱼过程中,可以准备西红柿切丁,葱姜蒜八角大料放碗中备用
锅内倒入食用油,待油温7、8成热,倒入碗内葱姜蒜等调料,出香味后倒入西红柿翻炒,加入番茄酱,翻炒至出汤汁,加入白糖,酱油,耗油,盐翻炒,然后加入醋,接着翻炒出香味,最后加入水,依照鱼多少加水,一般能覆盖整条鱼为主。
待汤开锅后放鱼进锅(腌制时的葱姜不入锅)盖锅盖炖鱼至汤汁浓稠收汤出锅(一般我会留有汤汁,吃起来沾着汤汁口感更有味)
番茄鱼用什么鱼好,要看吃货的口味和喜好。
一是番茄鱼用龙利鱼比较好。把新鲜龙利鱼处理干净,切成两半剔除鱼刺,把它切成薄薄的小片,再把番茄洗净切成块,把紫菜洗净切成段,然后开锅加油爆香葱姜,等到油烧热加豆瓣酱,白糖翻炒几下,搁鱼,番茄沙司,胡椒粉和水煮而成。
二是番茄鱼选用草鱼比较好,草鱼肉嫩而不腻,用来做汤口感鲜美,并且草鱼容易买到。草鱼营养价值也较高,它含有丰富的不饱和脂肪酸和丰富的硒元素。番茄配草鱼,不但味道鲜美而且比较营养。
黑鱼 : 1条(不会处理鱼的朋友可以选择龙利鱼、巴沙鱼)
西红柿 : 2个
姜 : 2片
葱 : 2根
料酒 : 2勺
盐: 适量
首先:黑鱼请菜场师傅料理成鱼骨和鱼片,洗净沥干后分别用1勺料酒,少量盐腌制15分钟。西红柿去皮切小块。姜切片,葱切碎。
其次:油锅烧热,入姜片爆香,入鱼骨煸炒一下,全部变色后捞起。剩下油锅入西红柿煸炒至变软出沙。
再次:加2小碗清水,煮沸后入鱼骨同煮。
从次:煮至汤汁浓稠后加1大勺番茄酱。加适量盐调味。
最后:用筷子夹起鱼片入锅(防止腌鱼的汁水一起倒入)。用筷子拨散,煮至鱼肉全部变色。关火,撒葱花。
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