莲子花的做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-17 19:04:17
莲子花,又称荷花,是一道美味可口的传统中餐。以下是莲子花的基本做法:
食材:
-莲子200克
-鸡肉200克
-猪肉100克
-香菇5朵
-虾米10克
-莲藕1节
-姜片10克
-葱段10克
-料酒1汤匙
-生抽1汤匙
-盐适量
-糖适量
-食用油适量
步骤:
1.准备食材:将莲子洗净,泡软;鸡肉、猪肉切小块;香菇泡发;莲藕切片;虾米泡软;姜片、葱段备用。
2.炖煮莲子:将泡软的莲子放入锅中,加入足够的水,放入姜片、葱段、料酒,大火烧开后转小火炖煮30分钟,直至莲子熟透。
3.炒制:炖煮莲子时,将香菇、虾米、鸡肉、猪肉用开水焯水去腥,然后捞出备用。
4.烧热锅,加入适量食用油,放入姜片爆香,再加入炖煮好的莲子翻炒。
5.加入焯好水的香菇、虾米、鸡肉、猪肉,翻炒均匀,使其充分吸收莲子的香气。
6.加入生抽、盐、糖,翻炒均匀,让食材充分入味。
7.加入莲藕片,翻炒均匀,使其与其它食材充分融合。
8.炒至莲藕熟透,出锅即可。
莲子花做法多样,可以根据个人口味进行调整。这道菜口感鲜美,营养丰富,适合全家享用。
新鲜摘下的莲子花,洗净控干,鸡蛋两个打入碗中,加一勺生粉,一勺面粉,搅拌成糊状,莲子花放入拌好的蛋糊中,粘一下,放入热油中炸,莲子花炸成金黄色后,捞出控油即可食用
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