高热量水果
第10名：石榴
石榴的热量为72kcal/100g，好吃的味道也掩盖不了它含糖多的事实，石榴不能抗衰老还可能加重便秘，因此不建议多吃。
第9名：柿子
柿子含有丰富的胡萝卜素对眼睛比较好，但是其热量为74kcal/100g，还是比较高的，一天不要超过2个。
第8名：梨
梨看似甜味不大，其实其中的糖分和热量还非常高（79kcal/100g）。需要注意的是梨并没有止咳的功效，倒是其丰富的水分意味着它可以用来补水。
第7名：山楂
山楂的热量其实也是比较高的，102kcal/100g的热量意味着它不适合大量吃。山楂的酸味隐藏了山楂的高热量高糖分。
第6名：菠萝蜜
菠萝蜜个头很大但是能吃的却不是很多，其热量也比较的多为105kcal/100g,菠萝蜜钠钾含量比较高，一天内也不要吃太多。
第5名：香蕉
香蕉的热量为115kcal/100g,看着不起眼其实很长胖，还有要提一句的是香蕉干，不要以为它是晒出来的，香蕉干是炸出来的，不要多吃！
第4名：鲜枣
鲜枣是典型的短小精悍型的水果，别看它个头不大但是糖分特别高，热量为125kcal/100g。干枣热量更高，一次吃十几个就够了。
第3名：榴莲
榴莲的脂肪和糖分都特别高，热量为147kcal/100g,也是一种比肉还要高能量的食物，不适合当做减肥餐食用。
第2名：牛油果
牛油果的热量为161kcal/100g,高于肉类的143kcal/100g。它的脂肪非常高，关键是它很贵，除了对减肥不友好之外，对钱包也是有致命打击。
第1名：椰子
椰子的热量为241kcal/100g，高于肉的143kcal/100g。椰子是一种典型的高热量高糖分水果，同时也只不能丰胸，椰果也不是用椰子做的。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/zz/2_657987530.html
相关推荐
-
家庭宠物肆养指南?
本文涉及多种适合家庭肆养（放肆的养）的宠物，欢迎大家留言交流。?什么样的宠物适合我?“想要一只不掉毛、不抓家具、漂亮可爱、亲人的猫咪！”?“什么品种的狗狗不咬东西、不在家大小便、会各种技能、聪明而且不爱叫？”?“有没有能说很多话，不爱叫，体...
-
襄阳包装箱颗粒机多少钱
襄阳包装箱颗粒机的价格如下：全自动颗粒包装机：价格¥28800.00，起批量为1-3台，若采购≥4台则可能有优惠。全自动颗粒包装机（背封式）：价格¥7500.00，起批量为1-2台，若采购3-4台或≥5台则可能有优惠。颗粒料自动包装机：价格...
-
做生意的人，手里有一百万左右的闲钱，投资什么比较好
现在有钱的人都更懂得钱生钱的道理，投资理财是必须的。鉴于100万还是比较多了，涨听财经认为你可以有以下几种投资渠道：1.银行理财，风险低，5万起，每年收益大概在4%左右，比定存高点；2.国债，风险低，收益比定存好点；3.货币基金，几乎没有风...
-
石油产量桶等于多少吨
石油产量桶和吨之间的换算关系如下：全球平均标准1桶（bbl）= 0.14吨（t）1吨（t）= 7.14桶（bbl）其他换算关系1吨（t）约等于7.2桶至7.3桶1桶（bbl）= 158.98升 = 42加仑1加仑（美制）= 3.785升因此...
-
虎树种植方法和注意事项
山虎宜种植在腐殖质土壤中，土壤需疏松透气，最好是将土壤与细沙粒混合，这样土壤的排水性能较好，此外应该保持土壤湿润。 2.浇水 爬山虎喜湿润土壤，所以在浇水时应该以保持土壤湿润为宜，在幼苗时期应该喷细水。但是要注意不要过勤，以表面湿润为宜...
-
正品环保袋多少钱
正品环保袋的价格因材质、设计、品牌等因素而异。以下是一些具体的价格信息：手提帆布袋高端加厚飘带托特包：¥3.50无纺布袋制做定印Logo盖子手提袋：¥1.65折叠环保购物袋新款可折叠环保旅行便携超市大容量单肩购物袋：¥5.90升级版有按扣日...
-
你有哪些不断回购的pdd水果店铺可以推荐？
不知道为什么我本人向来都不喜欢逛街，或许是因为性格内向吧，正因为如此，所以我买东西通常都是在网上购物，尤其是像生活中的一些小商品，夏天的衣服，还有就是好吃的，我通常都会优先选择在多多上购买，其中吃的方面在拼多多买的最多的就是水果，这不正好夏...
-
寄快递水果收费标准
首重12元/公斤；续重5元/公斤。10斤=5公斤快递收费是：首重12元+5元×4=32元，量重可以优惠，用30-35元可以搞定。如果是边远地区的收费要贵一点的；如果是同省地区的收费就要便宜点了。小伙伴们，你们知道佛山哪里可以摘水果吗？佛山有...
-
东莞9月种什么蔬菜
九月份适合种植萝卜、胡萝卜、花椰茶、大白菜、叶用芥菜、芹菜、菠菜、香菜、番茄等，这些蔬菜在9月份种植，一般在10至12月就可以开始收获。九月份种植蔬菜推荐1、萝卜：全年均可种，但以秋冬为主，种子发芽适温20-25度，叶片生长适温15-20度...
-
长江大学是几本录取分数线
一本录取分数线。2022年录取线如下，1、体育教育和社会体育指导与管理住专业，预估录取分数线541。2、农林经济管理、农学、园艺(现代园艺)、园艺(茶学方向)、植物保护、农业资源与环境、动物科学、动物医学、园林、水产养殖学专业，预估录取分数...
-
农药剂量国家标准规定
尚未制定国家标准和行业标准，或现有国家标准或行业标准对有效成分含量范围未作出具体规定的，农药产品有效成分含量的设定应当符合以下要求： （一）有效成分和剂型相同的农药产品（包括相同配比的混配制剂产品），其有效成分含量设定的梯度不得超过5个；...
-
四聚乙醛水剂的正确用法
使用方法：1、水稻：在插秧或抛秧后一天内，每亩地施用200-250克， 均匀撒施于稻田。2、蔬菜、棉花、烟草：每亩地施用200克。要均匀撒施、 使蛞蝓、蜗牛更易接触药剂，提高保苗效果。3、种苗田：在撒播种子后即施药，可防治蜗牛和蛞蝓为害 幼...