莼菜的做法大全家常
莼菜的做法大全家常参考如下:
工具/原料:莼菜适量、肉丝适量、火腿少许、盐适量、料酒适量、淀粉少许、鸡精少许。
1、切好的肉丝,稍微用适量盐料酒少许淀粉腌制10分钟。
2、新鲜的莼菜流水冲洗干净,火腿切丝备用。
3、锅中放水烧开,莼菜汆水变色捞出过凉水沥干待用。
4、热锅热油,爆香姜,放入肉丝,迅速翻炒变色。
5、放适量水入锅大火烧开,加适量盐调,再加入莼菜火腿丝大火烧一滚即可,加鸡精调味出锅。
捞汁莼菜怎么做好吃又简单,做法图解分享
材料
主料:莼菜250克,
辅料:冬笋15克,榨菜15克,
调料:盐2克,味精1克,香油5克
做法
1.先将莼菜择去杂质,清水洗净,取刀切成段。再将冬笋去壳洗净、榨菜用温水泡一泡,清洗,分别切成丝,放入盘中,待用。
2.把煮锅刷洗干净,在锅中放入鲜肉汤,武火烧沸,加入冬笋丝、榨菜丝,取盖盖锅。
3.再煮沸后,加入莼菜,煮15-20分钟,加入精盐、味精调味,出锅装进大碗内,淋上麻油即成。
小诀窍
健康提示:
消肿、解毒。主治各种癌症,尤其胃癌疗效更佳。
同时,能降血脂、降血压。在日常生活中,常作为胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压以及胃癌等病的辅助食疗菜肴。
用料
主料
莼菜4袋
小葱1根
红尖椒1个
尖椒1个
辅料
香油
几滴
盐
适量
蒸鱼豉油
3勺
美极鲜
1勺
蚝油
1勺
芥末油
1/4勺
红油
2勺
鸡粉
1/4勺
白糖
1/4勺
香醋
4勺
蒜泥
适量
熟芝麻
适量
熟花生米碎
适量
矿物质水
适量
捞汁莼菜的做法
1.
准备材料。小葱切葱花,青红尖椒切小圈。
2.
莼菜用水冲洗干净。锅里加入水烧开,放入莼菜,焯3-5分钟。捞出,过凉水,控干水份。
3.
将所有的调料(蒸鱼豉油3勺、美极鲜1勺、蚝油1勺、芥末油1/4勺、红油2勺、盐适量、鸡粉1/4勺、白糖1/4勺、香醋4勺、香油几滴、蒜泥适量、熟芝麻适量、熟花生碎适量(没有可以不放)、矿物质水适量)
4.
和小葱花、青红尖椒圈、蒜泥放入碗里,加入适量的矿物质水搬运。(一点点的加水,边加边尝咸淡)
5.
将莼菜倒入捞汁中,拌匀
6.
撒上熟花生碎
烹饪技巧
酱油可以用生抽代替,加入一些美极鲜、蒸鱼豉油会让凉拌菜更香。?
不喜欢吃辣,可以不放红油。
也可以用凉白开,一点点的添加,将料汁里的白糖、盐化开。一边加一边尝咸淡,直到自己满意为止。
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