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莼菜的做法大全家常

莼菜的做法大全家常参考如下:

莼菜的做法大全家常

工具/原料:莼菜适量、肉丝适量、火腿少许、盐适量、料酒适量、淀粉少许、鸡精少许。

1、切好的肉丝,稍微用适量盐料酒少许淀粉腌制10分钟。

2、新鲜的莼菜流水冲洗干净,火腿切丝备用。

3、锅中放水烧开,莼菜汆水变色捞出过凉水沥干待用。

4、热锅热油,爆香姜,放入肉丝,迅速翻炒变色。

5、放适量水入锅大火烧开,加适量盐调,再加入莼菜火腿丝大火烧一滚即可,加鸡精调味出锅。

捞汁莼菜怎么做好吃又简单,做法图解分享

材料

主料:莼菜250克,

辅料:冬笋15克,榨菜15克,

调料:盐2克,味精1克,香油5克

做法

1.先将莼菜择去杂质,清水洗净,取刀切成段。再将冬笋去壳洗净、榨菜用温水泡一泡,清洗,分别切成丝,放入盘中,待用。

2.把煮锅刷洗干净,在锅中放入鲜肉汤,武火烧沸,加入冬笋丝、榨菜丝,取盖盖锅。

3.再煮沸后,加入莼菜,煮15-20分钟,加入精盐、味精调味,出锅装进大碗内,淋上麻油即成。

小诀窍

健康提示:

消肿、解毒。主治各种癌症,尤其胃癌疗效更佳。

同时,能降血脂、降血压。在日常生活中,常作为胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压以及胃癌等病的辅助食疗菜肴。

用料

主料

莼菜4袋

小葱1根

红尖椒1个

尖椒1个

辅料

香油

几滴

适量

蒸鱼豉油

3勺

美极鲜

1勺

蚝油

1勺

芥末油

1/4勺

红油

2勺

鸡粉

1/4勺

白糖

1/4勺

香醋

4勺

蒜泥

适量

熟芝麻

适量

熟花生米碎

适量

矿物质水

适量

捞汁莼菜的做法

1.

准备材料。小葱切葱花,青红尖椒切小圈。

2.

莼菜用水冲洗干净。锅里加入水烧开,放入莼菜,焯3-5分钟。捞出,过凉水,控干水份。

3.

将所有的调料(蒸鱼豉油3勺、美极鲜1勺、蚝油1勺、芥末油1/4勺、红油2勺、盐适量、鸡粉1/4勺、白糖1/4勺、香醋4勺、香油几滴、蒜泥适量、熟芝麻适量、熟花生碎适量(没有可以不放)、矿物质水适量)

4.

和小葱花、青红尖椒圈、蒜泥放入碗里,加入适量的矿物质水搬运。(一点点的加水,边加边尝咸淡)

5.

将莼菜倒入捞汁中,拌匀

6.

撒上熟花生碎

烹饪技巧

酱油可以用生抽代替,加入一些美极鲜、蒸鱼豉油会让凉拌菜更香。?

不喜欢吃辣,可以不放红油。

也可以用凉白开,一点点的添加,将料汁里的白糖、盐化开。一边加一边尝咸淡,直到自己满意为止。

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