烧烤时秋刀鱼怎么烤?
秋刀鱼属海洋中上层鱼类,栖息在亚洲和美洲沿岸的太平洋亚热带和温带的水域中,主要分布于太平洋北部温带水域。体形细圆,体背部呈深蓝色,腹部银光闪烁,通常二十至四十公分左右,身姿精悍细长。 秋刀鱼营养丰富,丝毫不逊色于牛肉和金枪鱼。它含有的EPA和DHA,可降低血胆固醇、三醇肝油脂,且降低血压,避免血凝块等;含有的丰富的维生素B可以延缓衰老;秋刀鱼背上肉色发黑的部分,含有很多防治贫血的维生素B 1 2 ,在日本、韩国、台湾以下我们沿海地区深受欢迎。
今天望京小腰和大家分享烧烤秋刀鱼。
首先准备好烧烤炉,在户外可以选择燃气炉,燃气烤炉相对于炭烤炉来说,方便了很多,想吃马上就可以点火开烤,而且不产生浓烟。
烤秋刀鱼要注意,不用清洗内脏和在鱼身上开口。开口看似让鱼能入味,但鱼脂流失,而秋刀鱼内脏是其美味的地方,在日本有传统,秋刀鱼内脏是要给客人吃的。烤秋刀鱼时不要频繁的翻动鱼身,一般烤熟了,再去烤另外一边。
吃烤的秋刀鱼,不要忘记了柠檬,滴上柠檬汗,鱼味味道更加鲜美。
烧烤秋刀鱼的腌制方法 这样烤着吃秋刀鱼全家都爱
1、把秋刀鱼洗干净,对半切开摊开,切花刀。在鱼的里里外外抹上一些盐。再撒上烧烤粉,放上姜片腌制五分钟。
2、腌制好的秋刀鱼放入微波炉 高火五分钟。
3、烤好的秋刀鱼,趁热撒上葱花,吃的时候浇上一点柠檬汁。
4、小贴士:把鱼切半摊开 更容易烤熟,吃的时侯浇上柠檬汁。
1、原材料:秋刀鱼700克。辅料:白酒10克,盐10克,胡椒粉2克,日式照烧酱10克。
2、秋刀鱼清洗净后,抹上酒、盐、胡椒粉腌10分钟左右;2. 将腌好的秋刀鱼两面刷上日式照烧酱放在烤架上,以中火烤20分钟即可。
3、日式照烧酱的制作:取李锦记海鲜酱、李锦记柱侯酱各200克,鸡汁20克,万字酱油30克,味啉50克,日本烧汁、绵白糖各100克,水50克提前搅拌均匀。锅内放入色拉油30克,小火烧至三成热时,放入调好的酱料,小火慢慢煸炒至冒小泡,放入烤香的白芝麻10克搅拌均匀,出锅即可。
4、秋刀鱼的味道独特,对于喜欢吃秋刀鱼的人来说,碳烤秋刀鱼确是非常美味的一道菜品。食用时,可滴少许柠檬汁。
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