鸡蛋醪糟可以加鸡蛋吗
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 11:11:17
可以,鸡蛋醪糟就是用鸡蛋米酒做放。鸡蛋醪糟具体做法如下:
主要材料:醪糟50g,水100g,鸡蛋1个,枸杞5g。
1,醪糟和水比例1:2,倒入小汤锅。
2,开小火,煮开。
3,大汤勺内壁刷油。
4,磕入鸡蛋。
5,汤勺底部放置醪糟水上(只是底部接触水面,不能整个勺放入水中)盖锅盖煮大概2分钟。
6,等蛋白凝固,将汤勺中的鸡蛋慢慢地滑入锅中。
7,撒入枸杞,煮1分钟,关火即可完成。
8,成品图。
1、制作原料主要有牛奶、鸡蛋、醪糟。
2、做法非常简单,首先把醪糟放在牛奶中烧开,打入鸡蛋花,并撒入葡萄干、枸杞、花生、白糖等即可。
3、价值:
(1)营养丰富。容易消化吸收、有助消化及增进食欲的功能,是最“接近完美的食品”。
(2)提神解乏。解渴消暑,促进血液循环、舒筋活络、强壮体魄,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。
(3)美容养颜。富含蛋白质、矿物质等,特别是含有较多维生素B族,它能滋润肌肤,保护表皮、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。
(4)减肥。含有高脂肪和热量,所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示,该品中丰富的钙元素,对人体内的脂肪降解非常重要。
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