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鸡蛋醪糟可以加鸡蛋吗

可以,鸡蛋醪糟就是用鸡蛋米酒做放。鸡蛋醪糟具体做法如下:

鸡蛋醪糟可以加鸡蛋吗

主要材料:醪糟50g,水100g,鸡蛋1个,枸杞5g。

1,醪糟和水比例1:2,倒入小汤锅。

2,开小火,煮开。

3,大汤勺内壁刷油。

4,磕入鸡蛋。

5,汤勺底部放置醪糟水上(只是底部接触水面,不能整个勺放入水中)盖锅盖煮大概2分钟。

6,等蛋白凝固,将汤勺中的鸡蛋慢慢地滑入锅中。

7,撒入枸杞,煮1分钟,关火即可完成。

8,成品图。

1、制作原料主要有牛奶、鸡蛋、醪糟。

2、做法非常简单,首先把醪糟放在牛奶中烧开,打入鸡蛋花,并撒入葡萄干、枸杞、花生、白糖等即可。

3、价值:

(1)营养丰富。容易消化吸收、有助消化及增进食欲的功能,是最“接近完美的食品”。

(2)提神解乏。解渴消暑,促进血液循环、舒筋活络、强壮体魄,也是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。

(3)美容养颜。富含蛋白质、矿物质等,特别是含有较多维生素B族,它能滋润肌肤,保护表皮、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

(4)减肥。含有高脂肪和热量,所以许多人为了减肥而不吃奶制品。然而美国田纳西州大学的研究显示,该品中丰富的钙元素,对人体内的脂肪降解非常重要。

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