牛油果要怎么给宝宝做辅食
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果玫瑰花
食材准备：牛油果1个;
做法：
1.牛油果去皮去核后，切薄片，在砧板上将切好的牛油果片沿砧板的对角线斜着摆开;(对角线才是重点啊朋友们)
2.从较小的一端开始作为花心部分向中间卷，卷好后呈玫瑰花形即可。
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果烤鸡蛋
食材准备：牛油果1个、鸡蛋1个;
做法：
1.牛油果去皮，去核，用勺子挖去一部分果肉，把鸡蛋磕入牛油果中;
2.放入烤箱上下火170度，10分钟即可。(记得让鸡蛋熟啊)
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果意面食材准备：牛油果一个、意面少许、柠檬适量、亚麻籽油适量;
做法：
1.意面提前浸泡15分钟后，放入锅中煮熟后捞出放入凉水中，牛油果取肉，研磨成泥备用;
2. 重新起锅，放入少许亚麻籽油，将意面放入锅中翻炒一会儿;
亚麻籽油中含有更多的Omega-3，更适合加在宝宝的辅食里，对大脑和眼睛的发育非常有好处。
3.拌入牛油果泥，滴入几点柠檬汁即可;
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果酱食材准备：牛油果1个、小黄瓜1根;
做法：
1.牛油果去皮、去核、切丁，黄瓜洗净去皮切丁备用;
2.把牛油果和黄瓜粒一起放入料理杯中打成泥即可。
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果口袋三明治食材准备：牛油果1个、吐司3片、红薯1个;
做法：
1.牛油果去皮去核，切小丁放入料理杯中打成泥，红薯洗净去皮切片放入锅中蒸熟，捣成泥备用;
2.取两片吐司，切去硬边，分别涂抹上红薯泥和牛油果泥;
3.取一片干净吐司，盖在牛油果吐司上，再将薯泥吐司盖在上面，轻轻按压，从中间切开即可。
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果酸奶食材准备：一个牛油果、全脂酸奶、小麦胚芽(或者压碎的麦片)、胡椒粉和罗勒叶
做法：
1.找一个比较熟的牛油果，去皮
2.将牛油果果肉切碎捣烂成泥
3.将牛油果泥和小麦胚芽和香料放进酸奶里搅匀即可。
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牛油果怎么做辅食
牛油果作为一种营养丰富的水果，但因为本身带有的独特气味而被很多人不喜欢。这种颜色翠绿的水果我看见了好多年都不知道它是个什么味道。因为从来不曾吃过，好在第一次吃就爱上了，感觉并不像有的人说的那样难吃。作为宝宝辅食的首选食材，怕孩子抗拒牛油果特殊的气味，所以我做果泥的时候加了半根香蕉进去，口感非常的好，香甜可口，孩子一次可以吃小半碗。
香蕉牛油果泥
[准备材料]：成熟牛油果半个，香蕉半根，少许纯净水或者配方奶。
[制作步骤]：
1、准备成熟的香蕉和牛油果。香蕉选择表皮金**，有浓郁果香的，不要选择青色表皮较硬的，吃起来口感会涩，牛油果看起来表皮越翠绿，颜色越新鲜，反之颜色越深说明放置的时间越久。
2、牛油果从中间切开，一分为二，用水果刀沿着果核切一圈，然后用手轻轻扭动几下就很容易掰开了。
3、切开的牛油果用勺子沿着果皮挖出果肉，然后切成小块。
4、香蕉去皮后切成片状，香蕉不宜在空气中久放，会氧化变色。剩下的半根香蕉请及时吃掉。
4、将切好的牛油果和香蕉放入绞肉机，加少许的开水或者配方奶搅拌成细腻的泥糊状。
5、搅拌好的香蕉牛油果泥倒入碗中，喂给宝宝食用。
闻着非常香甜，吃起来口感也特别好，快学着给宝宝做起来吧！简单美味又营养丰富。
[小贴士]：
1、给宝宝添加辅食要注意由少到多，由稀到稠，由单一到多样化的原则来。
2、对于孩子短期内不喜欢吃的，不接受的食物不要逼迫孩子吃，过一段时间再次尝试添加。
3、添加辅食后，注意食材的多样性，保证营养均衡。
说起这个牛油果，之前是被誉为是“森林奶油”在欧美国家是备受推崇的婴儿食品，现如今在国内也广受推崇，特别是用来做宝宝的辅食，这是因为牛油果中的营养物质对于宝宝的脑细胞的生长发育有着积极的作用，除此之外还能够润肠通便、预防贫血，只是牛油果做辅食要怎样食用才能更好的保留其营养成份呢，下面就来学习一下牛油果做辅食的方法。
1、牛油平安果辅食
材料：牛油果、苹果。
做法：将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉，一起放在蒸锅上蒸熟，蒸好后放进榨汁机打碎，蒸熟的果肉很容易烂，稍微打一下就可以了。
2、香蕉牛油果辅食
材料：香蕉、牛油果。
做法：将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉，扒开香蕉皮，将香蕉果肉切成段状，然后放在榨汁机中打成果泥，这道辅食十分香甜，可马上端给宝宝食用哦。
3、牛油果米糊
材料：牛油果、米糊。
做法：将新鲜牛油果剖开后放在蒸架上蒸煮，煮熟后的牛油果放在榨汁机中榨成果泥，米糊放在锅中煮开，放入牛油果泥，搅拌均匀后即可食用。
4、直接牛油果泥
牛油果本身味道非常清淡，大部分宝宝会非常喜欢它的清香，可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝，可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥做成最简单的辅食，直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。
适宜月龄：6个月
5、牛油果沙拉酱
把麦芽或者压碎的麦圈和牛油果泥混合均匀，加入全脂酸奶，再混合。可以让宝宝蘸面包片，煮熟的软蔬菜，甚至直接用手指蘸来吃。
适宜月龄：8个月
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