怎么做豆角饭
豆角是我们熟悉的一种蔬菜，豆角本身吃起来的味道不错，是很适合我们在平时吃的一种蔬菜，而且豆角的吃法也比较多，除了可以作为菜炒着吃炖着吃，或者是凉拌吃，还可以制作成豆角饭吃，也是不错的一个选择，那么具体豆角饭应该怎么做，一起跟着来看看吧。
怎么做豆角饭
豆角饭的做法是比较简单的，首先我们需要我们把豆角清洗干净之后切碎，然后把准备好的猪肉完全切碎，在热锅的时候就可以下油，等到油热之后就可以放入其中葱和姜，炒出香味之后就可以倒入猪肉，然后继续进行翻炒。我们把肉炒熟之后就可以放入之前准备好的豆角丁，再在锅中倒入半勺十三香，两羹匙酱油和一羹匙的耗油，再在其中加入两勺调料精盐，倒出就可以了。焖好一锅饭，在焖熟之后，需要盖好锅盖，然后把炒好的豆角放入其中，继续焖15分钟搅拌均匀就可以吃了。
电饭锅怎么做豆角饭
我们用电饭锅就可以制作吃美味可口的豆角饭，首先需要准备好食材，我们要把豆角洗净，猪肉和豆角一起切成丁，同时葱和姜需要切成片。热锅的时候下油，等到油热之后就可以在其中放入葱和姜，炒出香味之后就可以放入之前准备好的猪肉，然后用中火炒熟。等到猪肉炒熟之后，就可以在其中放入我们之前准备好的豆角丁，然后再加入调料，需要放入精盐两勺，十三香半勺，酱油两羹匙，耗油一羹匙，料酒两羹匙，这样豆角就炒好了。然后需要我们把大米洗净，放入电饭锅中，还需要加入水，水漫过大米一节手指就可以了。然后把之前炒好的豆角全部倒入电饭锅中，和大米掺到一起，搅拌均匀之后就可以盖好，锅盖然后开始焖饭，煮熟之后需要继续焖饭十五分钟，这时候不要马上开盖，可以让豆角饭的味道更好。
豆角饭的营养价值
豆角饭是非常有营养的食物，吃豆角饭是可以帮助健脾养胃的，而且豆角饭补肾的功效也是很不错的。在豆角饭中是含有非常丰富的维生素B、C的存在，其中还有大量的植物蛋白质，可以让人保持头脑的宁静，还可以帮助我们调理好消化系统，是可以帮助消除胸膈胀满的问题。豆角饭对于预防和治疗急性肠胃炎、呕吐腹泻的情况都有好处。吃豆角饭还可以发挥出解渴健脾、补肾止泄、益气生津等食疗功效。在豆角饭中还含有非常丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，其中的矿物质和维生素含量也很丰富，对人体健康是很有好处的。因为在豆角饭中含有非常丰富的维生素B、C，还有一定的植物蛋白质存在，是可以让保持头脑宁静的，我们吃豆角饭还可以帮助防治急性肠胃炎的问题，是保护肠胃健康的好选择。
吃豆角饭的注意事项豆角饭是非常美味可口的一种食物，作为主食吃是不错的选择，但是吃豆角饭的时候一定要注意，我们一定要把豆角完全做熟了才行，否则是容易产生中毒问题的，主要是在豆角中含有大量的皂角和植物凝集素存在，而这两种物质，对于我们胃肠黏膜来说，都会有比较强的刺激作用存在，还会对我们细胞有一定的破坏和溶血作用存在，如果情况严重，这时候就会出现出血性炎症的问题。中毒之后就会有腹痛、饱胀、恶心、呕吐、腹泻等一系列的不适情况产生。如果情况严重，还可能会有呕血、四肢麻木等症状的产生。一般来说，在服用了1个小时之内就会有这样的情况产生，不过这些物质是不耐热的，所以说需要把豆角完全制作熟才行，最好可以把豆角在开水中煮上30分钟，这样才能完全破坏，所以说我们一定要充分的煮熟豆角，然后彻底的炒熟再食用会比较好。豆角从支挺的状态变为蔫弱，颜色也从鲜绿色变成暗绿色的时候，在吃的时候没有豆腥味，这样可以避免出现不适中毒的情况。
上面给大家介绍豆角饭的做法，能够发现豆角饭吃起来的味道不错，而且豆角饭的做法也是比较就容易的，所以说豆角饭是很值得推荐给大家吃的一种食物，做法简单的同时营养价值很不简单，作为日常主食吃是完全可以的，所以豆角饭大家不要错过。
焖饭的做法
生米淘净后，加适量水（比平时蒸饭稍许多一点点，这样蒸出来的米饭会比较饱满）接着加入1中准备好的食材。调入适量生抽，盐和糖。滴入几滴橄榄油，搅拌均匀。
3. 电饭锅蒸饭模式开启，蒸完后不开盖继续焖上20分钟左右就可以啦！
4. 复杂版复杂的地方就在于对五花肉的处理不太一样。五花肉焯水后不切小丁，先切麻将牌大小小块。然后再焯一下水，在冷水洗净一次。（这样杂质会少很多，炖肉汤汁比较清亮。而且肉不会太肥腻！）
5. 热锅，小火爆香大葱，花椒，干辣椒。然后加入五花肉煸炒至表面有些焦黄后加入水（热水），没过肉就行。放入八角和生抽老抽还有料酒，大火烧开加盖转小火焖1小时左右（期间可加水，保持在足够蒸米饭的量左右。但一定要加热水！）
6. 一个小时后肉便炖的差不多了。把炖好的肉和肉汤加入电饭煲，焖米饭就可以啦（取肉汤和肉的时候，现将肉取出用汤勺碾成小块。然后用筛网过滤肉汤，把杂志还有八角之类的炖料去除）
1、玉米豆角焖饭配菜。
2、泡好的大米。
3、玉米搓下粒子备用。
4、豆角洗净切成丝。
5、米饭放入电饭煲蒸饭。
6、开锅后放入玉米粒。
7、然后炒锅上火，热锅凉油油热放入葱姜煸香放入豆角翻炒。
8、炒至豆角八成熟放入少许生抽和盐翻炒即可。
9、然后把炒好的豆角放入电饭煲盖盖子焖。
10、米饭蒸***角也熟了。
11、然后用筷子搅拌均匀即可。
12、做好的饭装碗可以食用了，配合一碗汤，就是我的午餐了！
玉米豆角焖饭
玉米豆角焖饭(5张)
小贴士编辑
1、焖饭有很多种，豆角肉焖饭，玉米豌豆饭、腊肠蔬菜焖饭、土豆焖饭等等，不管是什么放自己喜欢的
菜，方法是一样的。
2、提前准备好切好的菜，米饭按了键去炒菜，然后放入煲里，时间刚刚好。
圆白菜焖饭。
材料：圆白菜半棵、番茄2个、大米1杯、甜椒粉1汤匙、番茄酱1汤匙、综合香料1茶匙、盐油适量。
做法：
1.白菜洗净切丝；番茄先切出6片，其余的刨成汁弃皮；
2.炒锅中加少许油，把大米淘洗一下放入锅中炒干水分至开始变金黄盛出；
3.锅中再加少许油，加入白菜炒软；
4.加入甜椒粉炒均匀；
5.倒入番茄汁，调入番茄酱、综合香料、适量盐炒匀；
6.用量米的杯加1.2杯水，煮5分钟；
7.然后盛在烤盘上，摆上番茄片；
8.入预热烤箱200度，上下火烤40分钟；
9.表面略焦黄的美味焖饭就做好了。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6572143362.html
相关推荐
-
爱维尔面包哪里有
爱维尔面包在全国范围内的门店数量为 154家，具体地址信息如下：相城区阳澄湖镇凤阳路288号，这是爱维尔面包的企业地址，也即其总部所在地。苏州市吴中区木渎镇金山路208号，这是爱维尔阳光蛋糕（金山路店）的地址。苏州市虎丘区学府路160号，这...
-
墙夼水库西库钓鱼最佳位置
墙夼水库位于山西省临汾市境内，是一个以灌溉为主的水库。钓鱼最佳位置应该选择在水库西库区域，因为这里水深较浅，水流较缓，适合钓鱼。此外，水库西库区域周围有较多的植被和水草，这些植被和水草可以提供鱼类的栖息和食物来源，增加钓鱼的成功率。在选择钓...
-
外国艺术留学多少钱
外国艺术留学的费用因国家和院校的不同而有所差异。以下是一些主要国家的艺术留学费用概述：美国学费：普瑞特艺术学院：本科每学分1860美元，研究生每学分2135美元。纽约视觉艺术学院：本科每学期25700美元，研究生每学期学费在22920美元至...
-
淮南环保管家多少钱
淮南环保管家的费用根据不同的服务内容和提供公司会有所不同。以下是一些具体信息：潘集区生态环境分局环保管家项目预算金额：26.9万元。财政资金：最高限价也是26.9万元。服务内容：包括对潘集区企业的环保合规性、环境风险、环境隐患等开展调查，并...
-
留学生保险便宜多少
留学生保险的费用因多种因素而异，包括保险公司的选择、保险方案、保险期限、保障范围以及保险金额等。以下是一些概括性的信息：1. 保险期限：保险期限的长短会影响保险费用，通常一年期的保险费用在1000-2000元人民币左右。2. 保险金额和保障...
-
2024大连理工大学城市学院艺术类学费多少钱一年
2024大连理工大学城市学院艺术类学费为每人每年30000元；住宿费：每人每年5500元。以下是各专业收费标准，供大家参考。说明：通常来说，艺术类专业比普通类专业学费贵，公办大学艺术类专业0.8-1.5万元/年，民办大学艺术类专业大约3万元...
-
盆景紫薇的栽培方法
多花矮紫薇，千屈菜科，紫薇属。2000年从日本引进，取名“多花矮紫薇”、“矮型紫薇”、“小痒痒树”、“小白日红”等。经过几年的引种栽培实践，多花矮紫薇生长良好，每年花期从夏季开至秋季，长达百日以上，花色鲜艳，花姿优美，是非常好的绿化新品种和...
-
西红柿套种玉米栽培技术
乌海市乌达区桥西镇是当地西红柿的主要种植区，由于多年连作，造成病害严重，一般在收完三盘果后，西红柿的疫病、病毒病等病害就会接踵而来，继续生产西红柿不仅增加劳力和农药投入量，而且进入8月中旬后，西红柿的价格也较低，农民得不到好的经济效益。乌海...
-
职业大学能抽烟吗
关于职业大学是否能抽烟的问题，有不同的观点和建议：一般禁止职业技术学校通常禁止吸烟，因为吸烟有害健康，并且存在火灾等安全隐患。部分允许成都艺术职业大学允许在规定范围内吸烟，但有一些区域如流通部借阅处和各阅览室严禁吸烟和使用明火。校规差异不同...
-
中年女士用什么手机好
对于中年女士来说，选择手机时可以考虑以下几款：小米11 Pro屏幕：6.81英寸2K曲面屏，支持120Hz刷新率和HDR10+。拍照：5000万像素主摄，三星GN2镜头，拍照清晰。电池：5000mAh大容量电池，支持67W快充。其他：品牌知...
-
野生蝎子养殖方法是什么
野外人工养蝎是种新的养殖方式，也是一种开放式回归自然的养殖办法，其生长环境和野生基本相同，适于大面积人工养殖。为防止农药及化肥的危害，要选择地势高、地面平、杂草多、四面有水、干湿度不同的荒山或荒坡作为养殖场。场内用石头或砖瓦搭建蝎窝，四周用...
-
注册二级建造师怎么选
选择注册二级建造师时，你可以考虑以下因素：专业方向选择你熟悉且感兴趣的专业方向，如建筑工程、机电工程、市政公用工程、水利水电工程等。考虑市场需求，选择需求量大、就业前景好的专业。学历要求确保你具备中专及以上学历，且所学专业与所申请注册的专业...